ハチミツとシナモンで美容対策

ハチミツは、昔から薬として使われるほどの力を持つ食品です。

いろんな使い方ができますが、今日はビューティに効くレシピをご紹介します。

分量は適当でもかまわないのですが、ハチミツ大さじ2杯にシナモン大さじ1杯混ぜます。

もし、シナモンの苦味が勝って食べづらいと感じる方は、ハチミツを足してください。

これを毎日ひとさじ。

肝機能の強化におすすめです。

肝臓はデトックスの臓器なので、ここが元気であることは美容にも健康にも大事なのです。

ハチミツは、どんなものでもいいですが、クリアーでとろっとしたテクスチャーのものが混ぜやすいでしょう。

それから、シナモンパウダーは、セイロンシナモンを使ってくださいね。シナモンカッシアは、毒性の高い成分を含むので常食はおすすめしません。